Wiosenne przesilenie

Za pasem wiosna, a wraz z nią wszystko zaczyna budzić się do życia. Będąc zespoleni z prawami natury odczuwamy naturalną, pobudzającą, większą chęć do...

Jaki wpływ ma dieta na stan naszych zębów?

Oprócz regularnego szczotkowania, nitkowania i wizyt u dentysty, dla naszych zębów bardzo ważne jest to, co jemy. Stan uzębienia jest ściśle związany ze sposobem...

Polacy starzeją się szybciej niż większość Europy

Wypowiedź: Maria Barcikowska, neurolog, Przemysław Wiśniewski, prezes Fundacji Zaczyn. 23,6% Polaków to osoby po 60. roku życia, a w ciągu dekady w wiek senioralny wejdzie...

Poradnik alergika

Pomimo powszechnej opinii, reakcje uczuleniowe powodują nie tylko pyłki kwitnących roślin. Wśród alergenów wziewnych najczęściej uczulającym czynnikiem są roztocza, które znajdują się w kurzu...

Nie wysypiasz się. Możesz być chory nawet na raka

Wypowiedź: lek. med. Magdalena Piórkowska, internista, ekspert kampanii „Śpij Zdrowo!". W czasie snu 70 proc. komórek układu odpornościowego ulega regeneracji. Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, iż...

Sprawdzamy, jak naturalnie radzić sobie z migreną

Na migrenę cierpią miliony osób w całej Polsce. Mimo to wciąż nie do końca znamy jej podłoże, a lekarze często przepisują na tego rodzaju...

Smog jest wyjątkowo niebezpieczny dla dzieci

Wypowiedź: dr hab. n. med. Wojciech Feleszko z Kliniki Pneumonologii i Alergologii Wieku Dziecięcego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Według rankingu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), Polska znajduje się...

Powrót do natury

Przez ostatnie ponad 100 lat tempo rozwoju cywilizacji, a przez to zmiana stylu życia oraz postępująca dewastacja i wyjaławianie środowiska naturalnego, powoduje według filozofii...

SLOW zaczyna się wewnątrz naszego ciała

O tym, czy ktoś wyznaje filozofię slow można przekonać się nie tylko przyglądając się jego stylowi życia czy diecie, ale też wnętrzu. I to...
warzywa

Szczęście zaczyna się w… jelitach

Jak wynika z badania przeprowadzonego na potrzeby kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!”, jedynie 5% Polaków ma świadomość, że każdego dnia powinno się...