terapia fenotypowa
strony: 1 2 3 nastepna
Relacja z terapii fentotypowej cz. XVIII
Relacja z terapii fentotypowej cz. XVIII
19.09.2013

Terapia fenotypowa zakończona. Wykonałam ponowne badania krwi, pomiar składu ciała, ważenie, mierzenie obwodów. Czas na podsumowanie.

wiecej
Relacja z terapii fentotypowej cz. XVII
Relacja z terapii fentotypowej cz. XVII
26.08.2013

Paradoksalnie, mimo iż w czasie wakacji miałam więcej czasu i teoretycznie bardziej mogłam skupić się np. na doborze i regularności posiłków – letni wypoczynek trochę zaburzył mój nowy, zdrowy styl życia.

wiecej
Relacja z terapii fentotypowej cz. XVI
Relacja z terapii fentotypowej cz. XVI
19.08.2013

Urlop zakończony. Niestety nie wszystkich z moich postanowień udało mi się dotrzymać. Z rozpoczęcia ćwiczeń i zwiększenia aktywności fizycznej nic nie wyszło. Nie trzymałam się też tak ściśle moich nowych nawyków żywieniowych.

wiecej
Relacja z terapii fentotypowej cz. XV
Relacja z terapii fentotypowej cz. XV
15.07.2013

W piątek wyjeżdżam na zasłużone wakacje! Zwykle podczas wakacji jest nieco więcej ruchu, aktywności, ale też więcej jedzenia, które jest pysznie serwowane i różnorodne. Aż kusi, aby wszystkiego spróbować. Dotychczasowo wracałam z wakacji o 2-3 kg cięższa...

wiecej
Relacja z terapii fentotypowej cz. XIV
Relacja z terapii fentotypowej cz. XIV
07.07.2013

Zgrzeszyłam, świadomie – ale chyba nie bardzo szkodliwie. W poprzedni weekend odwiedziłam rodzinę na wsi. I postanowiłam zrobić sobie maleńki odpust. Ciocia wyrabia ręcznie domowe wędliny i piecze cudowne ciasta. Przez 3 dni delektowałam się więc slow foodami. Na deser trochę ciasta domowego wypieku no i oczywiście po dwa kieliszki wina przez 2 dni.

wiecej
Relacja z terapii fentotypowej cz. XIII
Relacja z terapii fentotypowej cz. XIII
01.07.2013

Mniej znaczy więcej. Na czerwcowej konferencji firmy kosmetycznej została postawiona taka właśnie teza. Żyjemy w czasach, w których technologie wkraczają nachalnie we wszystkie dziedziny naszego życia, w których nie mamy czasu na rzeczy ważne: dla siebie, dla rodziny, dla przyjaciół, na prawdziwy relaks.

wiecej
Relacja z terapii fentotypowej cz. XII
Relacja z terapii fentotypowej cz. XII
24.06.2013

Kończy się powoli drugi miesiąc mojej terapii fenotypowej. Właściwie teraz nie czuję już, ze jestem w trakcie kuracji. Zaprzyjaźniłam się z kaszami, warzywami i rybami już na dobre. Jako dania obiadowe królują kalmary, krewetki. Kalmary zamiast z czosnkiem – czasem robię z cebulką.

wiecej
Relacja z terapii fentotypowej cz. XI
Relacja z terapii fentotypowej cz. XI
15.06.2013

Mija już drugi miesiąc od rozpoczęcia kuracji fenotypowej. Kontynuuję dietę eliminacyjno-rotacyjną. Mam poczucie, że utrata wagi troszkę została wyhamowana. Postanowiłam się zważyć dopiero pod koniec czerwca, czyli po równych 2 miesiącach, od rozpoczęcia kuracji.

wiecej
polecamy artykuły
Tajemnica zgrabnej sylwetki
Tajemnica zgrabnej sylwetki
Decydujesz się zrzucić dodatkowe kilogramy. Usuwasz ze spiżarni wszystkie niezdrowe, tłuste i słodkie pokarmy, jesz pełne ziarno, chude białko, owoce i warzywa. W pocie czoła ćwiczysz pięć razy w tygodniu. Wreszcie z nadzieją stajesz na wadze i… nic. Starasz się nie zniechęcać.
więcej »
Czas na wiosenną rewitalizację
Czas na wiosenną rewitalizację
Czy wiesz, że w ciągu zaledwie sześciu ostatnich miesięcy spożyłaś wraz z żywnością ok. 3,5 kg dodatków chemicznych (konserwantów, barwników, zagęstników, substancji wzmacniających smak i zapach, metali ciężkich, pestycydów, leków)?
więcej »
Serwis komputerowy wawer
Po
Wt
Śr
Cz
Pi
So
Nd
Styczeń
Luty
Marzec
Kwiecień
Maj
Czerwiec
Lipiec
Sierpień
Wrzesień
Październik
Listopad
Grudzień