Rekordowa liczba zakażonych wirusem HIV
O zakażeniu wirusem HIV dowiadują się w naszym kraju 3-4 nowe osoby każdego dnia. HIV przenosi się drogą kontaktów seksualnych (zarówno homoseksualnych, jak i...
Kręgosłup w pracy
„Układ nerwowy i rama szkieletu rozwijają się razem pod wpływem grawitacji w taki sposób, że szkielet podtrzymuje ciało bez wydatkowania energii mimo przyciągania ziemskiego”
Moshe...
Czy zmieniając sposób żywienia możemy uratować naszą planetę?
Aktualnie istniejące systemy żywnościowe i diety są odpowiedzialne za 70% eksploatacji słodkiej wody i gruntów uprawnych oraz za 25% emisji gazów cieplarnianych. Miniona dekada...
Jak uniknąć niekorzystnego wpływu klimatyzacji na nasze zdrowie?
Na gorące, słoneczne lato czekamy cały rok, a kiedy już nadejdzie, to natychmiast uciekamy pod klimatyzację. Jednak stosowanie klimatyzacji ma nie tylko oczywiste zalety...
Jak dbać o odporność w czasie pandemii?
Ziemniak ważnym składnikiem diety w budowaniu naszej odporności
Pomimo pandemii powoli wracamy do normalności. W trosce o własne zdrowie zwracamy większą uwagę na to, co...
Odżywianie dla zdrowia
To prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki.
Kompendium zawiera:
wskazówki dotyczące rozróżniania i stosowania podstawowych...
Konsumpcja warzyw i owoców w czerwcu 2020 roku
Konsumpcja warzyw i owoców w czerwcu 2020 roku
30 czerwca 2020
Dietetycy zalecają obecnie, aby warzywa i owoce stanowiły co najmniej połowę, tego co zjadamy. Jedynie...
Jak niebieskie światło wpływa na wzrok?
Niewielka ilość niebieskiego światła potrafi pomóc w koncentracji uwagi, a także poprawia samopoczucie. Jednak bardzo duży kontakt z urządzeniami emitującymi sztuczne światło wpływa negatywnie...
Śpij na zdrowie
Bezsenność oznacza stan, w którym dana osoba nie może zasnąć lub ma trudności z utrzymaniem snu. To zaburzenie snu, które może prowadzić do zmęczenia,...
Podologia a estetyka stóp
Podologia to nauka zajmująca się badaniem, diagnozowaniem i leczeniem dolegliwości naszych stóp. Interdyscyplinarna dziedzina medycyny, która łączy w sobie aspekty dermatologii, ortopedii, fizjologii, biomechaniki...