Recepta na zdrowy sen!
Bezsenność stała się, niestety, codziennością i jedną ze współczesnych plag. To kolejna choroba cywilizacyjna, którą określa się już jako epidemię. W ciągu ostatnich stu...
Joga z krzesłem
Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara w stopniu Senior. Studiuje i praktykuje jogę od 1978 roku, a naucza od 1985 roku. Prowadzi Centrum Jogi...
Zęby w ciąży – co powinna wiedzieć przyszła mama
Przyszła mama już w trakcie ciąży ma istotny wpływ na rozwój swojego malucha. Powinna zadbać o prawidłowe odżywianie, ruch oraz higienę. Nie zawsze jednak...
Cholesterol – czy szkodzi zdrowiu?
Jest przyczyną chorób serca, gdy występuje w nadmiarze. Problemy zdrowotne pojawiają się także przy jego deficycie. Cholesterol jest niezbędny dla organizmu. Potrzebujemy go do...
Jaki kształt ma zdrowie?
Plaster pomidora wyglądem przypominający dwie komory i dwa przedsionki serca, cebula w przekroju to ogromne powiększenie pojedynczej komórki organizmu, a seler naciowy...
Zdrowe zęby. Opowieść o pięknym uśmiechu
Czy wiesz, że:
przy pierwszym kontakcie aż 60% z nas zwraca uwagę na uśmiech swoich rozmówców? Wyżej w rankingu są tylko oczy blisko 70% pracodawców...
Rekordowa liczba zakażonych wirusem HIV
O zakażeniu wirusem HIV dowiadują się w naszym kraju 3-4 nowe osoby każdego dnia. HIV przenosi się drogą kontaktów seksualnych (zarówno homoseksualnych, jak i...
Kręgosłup w pracy
„Układ nerwowy i rama szkieletu rozwijają się razem pod wpływem grawitacji w taki sposób, że szkielet podtrzymuje ciało bez wydatkowania energii mimo przyciągania ziemskiego”
Moshe...
Jak uniknąć niekorzystnego wpływu klimatyzacji na nasze zdrowie?
Na gorące, słoneczne lato czekamy cały rok, a kiedy już nadejdzie, to natychmiast uciekamy pod klimatyzację. Jednak stosowanie klimatyzacji ma nie tylko oczywiste zalety...
Jak dbać o odporność w czasie pandemii?
Ziemniak ważnym składnikiem diety w budowaniu naszej odporności
Pomimo pandemii powoli wracamy do normalności. W trosce o własne zdrowie zwracamy większą uwagę na to, co...