Empatia zamiast recepty
Przez wiele lat medycyna była kojarzona przede wszystkim z wiedzą, procedurami i konkretnymi rozwiązaniami terapeutycznymi. Pacjent przychodził po diagnozę, lekarz wystawiał receptę, a relacja...
Trądzik dorosłych – to nie koniec świata!
Leczenie trądziku dorosłych wymaga cierpliwości. To fakt, ale to wcale nie oznacza, że podczas terapii skóra musi wyglądać źle.
Czym jest trądzik dorosłych?
Zdarza się...
Higiena snu – co na nią wpływa?
Zdrowy sen jest niezbędny do
prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Z kolei jego zapotrzebowanie dla
organizmu jest sprawą indywidualną, zależną coraz częściej od trybu życia oraz
wieku. Linia...
Saunowanie tylko nago!
Nagość w saunie to nie chęć epatowania golizną, a dbałość o higienę i zdrowie. Aby w pełni wykorzystać dobroczynne działanie saunowania należy oddawać się...
Kłopotliwy „drugi etap dojrzewania” – skóra w okresie menopauzy
Menopauza jest naturalnym, fizjologicznym etapem w życiu każdej kobiety, określanym przez WHO jako utrzymujący się od ponad roku brak miesiączki spowodowany trwałą niedoczynnością jajników,...
Obalamy mity o badaniach klinicznych
Współczesna medycyna stale się rozwija i mimo olbrzymiej wiedzy na temat chorób oraz dostępnych leków, w niektórych przypadkach lekarze są nadal bezradni w starciu...
Choroba z autoagresji-wygrana czy porażka?
Każdego dnia w codziennej pracy spotykam osoby, które poszukują wyjścia z danej jednostki chorobowej i poprawy komfortu swojego życia. Wiele osób ma coraz większą...
Najczęściej przyczyną nadwagi jest niedożywienie na poziomie komórkowym!
Skuteczne odchudzanie stało się możliwe od momentu, kiedy zrozumieliśmy, że PRZYCZYNĄ NADWAGI JEST NIEDOŻYWIENIE. Jesteś zaskoczona? Wszyscy mówili, że za dużo jesz i dlatego nie...
„Przygotuj się na dobre… warzywa jesienią”, czyli przepis na poprawę humoru
Dieta, której podstawę
stanowią warzywa i owoce nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne, jak
wskazują specjaliści. To również klucz do dobrego samopoczucia i sposób na
poprawę...
Strategie dla odchudzania według najnowszych badań
Przedstawiamy wyniki dwóch najnowszych badań na temat skuteczności wybranych strategii w odchudzaniu:
Skuteczność wybranych diet w odchudzaniu (badanie 1)
Jak wykazały nowe badania University of Otago (Nowa Zelandia),...