fot. Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Jak dbać o stopy w każdym wieku?

Stopy zaczynają się starzeć już około 30 roku życia, a ten proces przyspiesza po 50tce. Czy wiesz, jaka pielęgnacja stóp pozwoli Ci zawsze cieszyć...

Joga z krzesłem

Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara w stopniu Senior. Studiuje i praktykuje jogę od 1978 roku, a naucza od 1985 roku. Prowadzi Centrum Jogi...
fot. Fotolia

Opryszczka

  Bywa, że nie uda się zapobiec jej wystąpieniu. Objawy opryszczki są dla nas przykre, nieestetyczne i przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu. W trakcie zakażenia opryszczką tworzą...

Sprawdzamy, jak naturalnie radzić sobie z migreną

Na migrenę cierpią miliony osób w całej Polsce. Mimo to wciąż nie do końca znamy jej podłoże, a lekarze często przepisują na tego rodzaju...

Zagłodzić raka

Zaledwie 5–10% nowotworów jest wywołanych uszkodzeniami DNA. Pozostałe 90–95% jest spowodowanych złym sposobem odżywiania się i niezdrowym stylem życia. Wnioski? Rak nie jest chorobą...

Zdrowy styl życia według Polaków? Jemy za mało warzyw i owoców, nie uprawiamy sportu

Ponad połowa Polaków uważa, że spożywanie większej ilości warzyw i owoców każdego dnia wpłynęłoby na poprawę ich samopoczucia. Jednak kilka razy dziennie sięga po...

Polacy starzeją się szybciej niż większość Europy

Wypowiedź: Maria Barcikowska, neurolog, Przemysław Wiśniewski, prezes Fundacji Zaczyn. 23,6% Polaków to osoby po 60. roku życia, a w ciągu dekady w wiek senioralny wejdzie...
fot. Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Kosmetyki pre- i probiotyczne w kosmetologii – innowacyjne wspomaganie skóry

  Kosmetyki prebiotyczne i probiotyczne stanowią odrębny nurt w kosmetologii. Ich zadaniem jest tworzenie i utrzymanie na powierzchni skóry aktywnej bariery ochronnej – mikrobiologicznej flory,...

Przez żołądek do piękna

Piękno kojarzy się z dobrem, a dobro ze zdrowiem i szczęściem. Ten związek największych wartości i celów życia jest tak głęboko zakorzeniony w naszej...
Nie dam się pasożytom

Człowiek jako ekosystem

    Zaczynam w stylu Mistrza Hitchcocka od trzęsienia ziemi. W świetle badań naukowych holistyczne postrzeganie człowieka w klasycznym jego rozumieniu jest przestarzałe. Dlaczego? Ponieważ człowiek...