Fenomen Witalnego Poranka!

33

We wtorek, 07.07.2020 o godzinie 7:07 wystartował nowy program – Witalne Poranki, podczas którego eksperci Vital Academy przez najbliższy rok, codziennie o tej samej porze będą dzielili się swoim doświadczeniem i spostrzeżeniami by każdy dzień rozpoczął się dawką witalnej energii.

Poranek decyduje o całym dniu. Zdaniem Hala Elroda autora książki „Fenomen poranka” udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia. Cykl zajęć Witalne Poranki prowadzony będzie przez twórców Vital Academy – programu bazującego na 4 filarach zdrowia: sen, dieta, relaks, ruch.

Podczas porannych spotkań eksperci będą wspierać codzienny start i dostrajać zegar witalny każdego z nas. Gospodarzem każdego poranka w tygodniu będzie ekspert, który wyposaży nas w prostą i skuteczną praktykę niezbędną do utrzymania organizmu w zdrowiu.

PROGRAM:

  • Slow jogging/stabilizacja (PN)
  • Diet coaching (WT)
  • Nawyki + mini joga (ŚR)
  • Oddech Butejki (CZ)
  • Mindfulness (PT)
  • Zdrowe starzenie się (SOB)
  • Niespodzianka (ND)

CZAS TRWANIA: 7 lipca 2020 – 6 lipca 2021

ORGANIZATOR:

FORMUŁA:

cykl emitowanych codziennie na żywo praktycznych sesji o godzinie 07:07 z możliwością odtworzenia NAGRAŃ archiwalnych w ramach zamkniętej grupy: „07:07 Witalny Poranek z Vital Academy”.

SZCZEGÓŁY:

https://www.facebook.com/groups/883186748854622

Projekt Mentoringu Witalnego jest wynikiem realizacji marzeń i pasji kilkunastu osób, które wierzą, że celem życia jest dbanie o jego jakość, pogodę ducha, odporność oraz wysoki poziom witalności.

Łącząc doświadczenia tysięcy lat kultury azjatyckiej z dynamiką kultury zachodu postanowili pokazać innym jak zatroszczyć się o zdrowie i jak skutecznie nauczać troszczenia się o siebie swoich podopiecznych.

PROGRAM stanowi zbiór efektywnych, popartych badaniami naukowymi, narzędzi w zakresie zmiany stylu życia i zachowań zdrowotnych. Eksperci Projektu nauczą przyszłych mentorów witalnych jak z nich korzystać, dzieląc się nie tylko wiedzą, ale i swoim wieloletnim doświadczeniem praktycznym.

W PROGRAMIE:

  • 21 doświadczonych wykładowców
  • 42 godziny zajęć aktywności ruchowej
  • 16 godzin zajęć z problematyki medycznej i zdrowych nawyków
  • 14 godzin zajęć z tematyki mindfulness i ćwiczeń oddechowych
  • 12 godzin z zasad odżywiania i diet coachingu
  • 12 godzin z zagadnień organizacyjnych, prawnych oraz biznesowych

Więcej informacji na: www. vitalacademy.coach

Dodatkowych informacji udziela:
Maciej Kozakiewicz
CEO
Vital Academy
tel: 607-44-242
e-mail: maciej.kozakiewicz@vitalacademy.coach