Higiena snu – co na nią wpływa?
Zdrowy sen jest niezbędny do
prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Z kolei jego zapotrzebowanie dla
organizmu jest sprawą indywidualną, zależną coraz częściej od trybu życia...
Profilaktyka zdrowotna, a higiena psychiczna i promocja zdrowia w środowisku zawodowym
Powszechnie wiadomym jest, że zdrowe
odżywianie, aktywność fizyczna i dobry sen powinny być wpisane w codzienność,
często zapominamy jednak o równie istotnej kwestii, mianowicie...
Polska goni europejską czołówkę rynku fitness
Polska zajmuje obecnie 7. miejsce w Europie, pod kątem wielkości rynku
fitness. Popyt na te usługi stale rośnie, a nasz kraj szybko goni...
Po jakie owoce i warzywa najchętniej sięgają Polacy?
Z badania przeprowadzonego w ramach III edycji
kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!” wynika, że niemal połowa Polaków spożywa
owoce i warzywa kilka...
Zdrowe jelita w holistycznym ujęciu św. Hildegardy
Hildegarda
żyła w epoce średniowiecza. Jej fenomen przetrwał do czasów współczesnych dając
ogromną wartość dla zdrowia i jego holistycznej koncepcji.
Czasy
średniowiecza...
Życie w stylu anti-aging
Z definicji kosmetyka i kosmetologia zajmują się poprawianiem urody i kondycji Skóry.
Jednak rodzi się pytanie, czy tak wybiórcze podejście do dbania o...
Niedokrwistość a wypadanie włosów. Diagnostyka i dietoterapia
Problem niedokrwistości dotyka coraz większej grupy klientów gabinetów trychologicznych.
Choroba zwykle rozwija się niepostrzeżenie przez długi czas nie dając żadnych objawów. Unikanie regularnego wykonywania prostego...
Niedobory pierwiastków, witamin i mikroelementów istotnych dla zdrowych włosów
Każdego dnia telewizja i internet epatują reklamami szamponów i odżywek do włosów, przykuwają naszą uwagę fryzurami nad którymi godzinami pracują sztaby stylistów - kto...
Jak dbać o kręgosłup każdego dnia?
Długotrwała praca przed komputerem sprawia, że potrafimy na długi czas zastygać w jednej pozycji. Dochodzą do tego prace domowe, które wykonujemy przygarbieni i pochyleni....
Cholesterol – czy szkodzi zdrowiu?
Jest przyczyną chorób serca, gdy występuje w nadmiarze. Problemy zdrowotne pojawiają się także przy jego deficycie. Cholesterol jest niezbędny dla organizmu. Potrzebujemy go do...