Walcząc z obniżoną odpornością, katarem i kaszlem zażywamy dziesiątki różnorodnych specyfików. W wielu przypadkach można by tego uniknąć, gdyby odpowiednio wcześnie zatroszczyć się o mądrą profilaktykę. Oprócz aktywności fizycznej, dobrej diety i suplementacji warto zwrócić uwagę na prozdrowotne właściwości kąpieli i inhalacji z użyciem roztworu soli leczniczej.
Prozdrowotne działanie leczniczych soli znane jest od pokoleń. Zabiegi z użyciem soli leczniczej to świetny przykład terapii pobudzającej organizm do działania i samodzielnego radzenia sobie z problemami. Już jedna kąpiel w tygodniu potrafi skutecznie pobudzić układ odpornościowy.
Sól lecznicza od lat wykorzystywana jest w sanatoriach w całej Polsce, gdzie stanowi bazę zarówno zabiegów w formie inhalacji, jak i kąpieli solankowych. Świetnie znają ją nasi rodzice i dziadkowie, a cały czas – w formie charakterystycznych kilogramowych woreczków – można ją nabyć w aptekach. Dzisiaj na rynku leków pozostała jedyna, zarejestrowana przez Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych sól, jest nią Lecznicza Sól Bocheńska.
Gorące kąpiele solankowe
Kąpiel z solą leczniczą trzeba odpowiednio przygotować. Przy tego rodzaju terapii ważne jest zadbanie o trzy główne czynniki determinujące właściwe oddziaływanie. Są nimi temperatura wody, właściwe nasycenie solą i czas kąpieli. Temperatura wody powinna oscylować w okolicy 38°C. Gwarantuje to właściwe rozpulchnienie naskórka, otwarcie porów skóry umożliwiające wchłanianie drogocennych pierwiastków oraz skuteczne oczyszczanie organizmu dzięki intensywnemu poceniu. Nie bez znaczenia jest też wdychanie bogatej w jod, parującej solanki.
Przygotowując kąpiel, pamiętajmy, aby na każde sto litrów wody do wanny wsypać minimum kilogram soli. Umożliwi to zachodzenie zjawiska osmozy, czyli wymiany jonowej pomiędzy organizmem, a wodnym roztworem mineralnym, jaki mamy w wannie. W organizmie człowieka płyny fizjologiczne zawierają 0,9% NaCl. Musimy zapewnić warunki, w których stężenie NaCl w kąpieli będzie wyższe, czyli minimum 1%. Aby wszystkie te procesy mogły zajść, potrzeba minimum 20 minut spokoju i zanurzenia w przygotowanej według powyższych wskazań kąpieli.
Dobroczynne działanie solanki
Kąpiel działa na nasz organizm ogólnoustrojowo. – Istotne dla organizmu człowieka jest jego silne bodźcowanie, powodujące zwiększony przepływ krwi, w tym również bardziej efektywny transport składników mineralnych wewnątrz organizmu oraz jego samooczyszczanie z toksyn. Pobudzamy w ten sposób cały organizm do działania i mobilizujemy układ odpornościowy do pracy. Po wyjściu z wanny stan ten utrzymuje się przez ok. dwie godziny. W ten sposób podtrzymujemy efekt gorącej kąpieli na długo po wyjściu z niej, a dobroczynne bodźce działają na nasz organizm jeszcze przez długi czas – tłumaczy inż. Maciej Panek, Kierownik Działu Kontroli Jakości w firmie Salco, produkującej na co dzień bocheńską sól leczniczą.
Profilaktyczne stosowanie takich kąpieli jest zawsze prostsze i skuteczniejsze niż ich stosowanie wtedy, kiedy jest się już chorym. – Zawsze łatwiej jest zapobiegać niż leczyć – mówi lek. Sylwia Kuźniarz-Rymarz, specjalista endokrynolog i lekarz chorób wewnętrznych z Krakowa. – Gdy czujemy osłabienie, lepiej jest zadziałać, jeszcze zanim rozwinie się choroba. Preparaty naturalne, w tym również sól leczniczą, wykorzystuje się właśnie w tym celu – jako leczenie wspomagające przed zastosowaniem silnych leków – po to, aby ich zażywanie nie było konieczne. Leczenie wspomagające, a więc zapobieganie cięższym formom choroby, powinno być podstawą stosowania tego typu preparatów – konkluduje specjalistka. pozostało 66,77% tekstu
https://salco.pl/
JEŚLI CHCESZ PRZECZYTAĆ CAŁY ARTYKUŁ
zamów egzemplarz lub prenumeratę
art of BEAUTY >>>
artykuł ukazał się w art of BEAUTY 1/2025