Dłonie posiadają ogromną moc do samouzdrawiania organizmu. Często mówi się „Wszystko w twoich rękach”. Dłonie są ogromnym przekaźnikiem energii, dzięki nim możemy stymulować ciało leczniczym, uzdrawiającym dotykiem czy masażem. Już w czasach biblijnych wiele razy okazywało się, że nakładanie dłoni na chorego sprawiało cuda, spontaniczne uzdrowienia.
Od początku rozwoju cywilizacji ludzkości towarzyszy leczniczy dotyk. Masaż, bo o nim mowa, na przestrzeni wieków od form bardzo prostych rozwinął się i stał się doskonałą formą profilaktyki zdrowia i leczenia.
Indie, kolebka medycyny, zainspirowały świat już w 1800 r. p.n.e. – pierwsze wskazówki dotyczące wykonania masażu pojawiły się w księdze Vedas. I jak świat długi i szeroki od starożytnego Egiptu, po Grecję i Rzym masaż cieszył się ogromnym zainteresowaniem ówczesnego człowieka dbającego o ciało, umysł i ducha. Wiek XVI i XVII w. przyniósł wnioski lekarzy, że masaż ma ogromny wpływ na zniwelowanie bólu i zaczęto wykorzystywać go również w chirurgii.
Ciekawostka
Należy zaznaczyć, że ogromne znaczenie miał dorobek naukowy Per Henrika Linga, ojca leczniczej ,,gimnastyki szwedzkiej”, do jej aspektów należał także masaż.
Warto wiedzieć:
„Masaż to oddziaływanie bodźcami mechanicznymi na tkanki organizmu żywego, przy biernym zachowaniu się masowanego”.
Patrząc na kulturę masażu należy wziąć pod uwagę szeroką perspektywę jego kreacji w krajach orientalnych. Okazało się, że wiedza ta wspaniale komponuje się z medycyną zachodnią tworząc szeroki wachlarz rozwiązań jakie niesie medycyna komplementarna.
Podstawowym masażem terapeutycznym jest klasyczny masaż leczniczy.
„Im większa dolegliwość, tym łagodniejsze techniki masażu stosujemy”.
Warto wiedzieć
Odnowa biologiczna człowieka to szeroko pojęty zakres działań mających na celu doprowadzenie do homeostazy organizmu, wsparciem będą tu różnego rodzaju masaże: klasyczny, sportowy, relaksacyjny, segmentarny, drenaż limfatyczny, kosmetyczny, wodny i wiele innych.
Skóra i jej przeogromna rola wraz z układem nerwowym pochodzą z tego samego listka zarodkowego. Jest to fenomenalne dla przywracania balansu i skórze i układowi nerwowemu poprzez masaż a także: okłady, saunę, hydroterapię. Skóra to nie tylko otulina narządów, ale przede wszystkim powierzchnia, na której znajdują się rozliczne receptory. Reagują one niczym czułki na bodźce zewnętrzne.
Przez receptory można przekazywać różnego rodzaju energie i częstotliwości, które balansują cały układ nerwowy, przykładem tego mogą być np. masaże energetyczne gdzie osoba wykonująca go przykłada dłonie lub palce w określone punkty na ciele a czasami nawet nie dotykając konkretnych miejsc uwalnia lub rozładowuje napięcie, które pacjent odczuwa w określonych miejscach.
Ciekawostka:
Czy wiesz, że na 1 cm2 naszej skóry przypada ok. 2 receptorów ciepła, 12 receptorów dotyku i aż 150 receptorów odpowiaedzialnych za odczuwanie bólu?
Dotyk jest zmysłem, który podobnie jak dźwięk i zapach ma zdolność przywoływania wspomnień. Zjawisko to nosi nazwę pamięci fizycznej, chwile związane z dotykiem pełnym uczucia, delikatności, miłości zostają w nas na wiele, wiele lat a czasami aż do końca naszego istnienia i jeszcze dalej, ale również te, kiedy dotyk był przemocowy a zamrożone emocje zostają uwięzione w naszym ciele.
Gdyby tak udać się w podróż dookoła świata i w różnych miejscach skorzystać z lokalnego masażu od Szwecji po Polinezję, Chiny, Bali czy Japonię na pewno byłoby to niezwykłe doświadczenie. Dlatego też tak dużym powodzeniem cieszą się różne centra odnowy biologicznej proponujące szeroki wachlarz masaży od leczniczych po relaksacyjne, energetyczne czy modelujące sylwetkę.
W tych propozycjach goszczą masaże oparte na ruchu tai chi, yoga masaż, lomi –lomi, to masaże o przepięknym ruchu, synchronizacji, energii o stymulującej jej przypływ dla wyrównania homeostazy organizmu. To masaże o głębi, inspirowane tradycjami regionów, z których pochodzą. W nich przeplata się cała gama przemyślanych, płynnych ruchów masażysty bardzo często wirtuoza w swojej dziedzinie. Tutaj ciało w pełni poddaje się tym ruchom, aromaterapii i kosmetyki naturalnej. Jest ogromna moc olejów naturalnych, które subtelnie wnikają w skórę dając niesamowitą stymulację organizmu. Dzieją się wspaniałe procesy wsparcia i odnowy całego ciała. Można z całą pewnością stwierdzić, że ręce masażysty, dobra energia i intencja potrafią czynić cuda. Całe ciało się rewitalizuje, jest doposażone, energia zaczyna płynąć, narządy wewnętrzne się odwdzięczają i są wdzięczne za taką stymulację. Dzięki masażowi zyskać można odporność, zwiększyć ruchomość stawów, odmłodnieć, skóra jest lepiej odżywiona, mięśnie elastyczne, zwiększa się produkcja kolagenu a przede wszystkim hormonów szczęścia, bo masaż to czuły dotyk czasami bolesny ruszający zastoje, ale to ruch dający życie.
Ciekawostka
Pod ciepłymi dłońmi masażysty skóra całego ciała „opowiada” o stanie narządów. Wyczuwalny jest opór tkanki, wyczuwa się brak przesuwania pod palcami, często zastoje, zgrubienia, to pokazuje obraz zdrowia.
Masaż twarzy zasługuje na szczególne podkreślenie, to jeden z najbardziej osobliwych masaży. Oddając swoją twarz w czyjeś zaufane ręce to coś niezwykłego a zarazem mistycznego. Doskonale wiemy, że na twarzy znajduje się topografia narządów wewnętrznych. Patrząc na twarz można odczytać co chce powiedzieć wątroba, tarczyca czy serce. Przysłowiowo „skanując” twarz można zorientować się jak pracuje cały organizm.
Twarz jest mapą wnętrza organizmu. Dlatego też priorytetem jest jej obserwacja i podążanie za sygnałami jakie daje nam organizm. Zmarszczki, ich usytuowanie, wielkość, to najlepsza nawigacja, żeby w odpowiednim czasie móc sobie pomóc.
Wyróżnić warto masaże twarzy takie jak: klasyczny, miotonizujący, kobido czy drenaż limfatyczny, kosmetyczny, będące połączeniem różnych technik.
Warto wiedzieć, że bardzo korzystne jest połączenie masażu twarzy z poprzedzającym masażem pleców. Doskonałe jest uwzględnienie różnych techniki masażu mających na celu relaksację, odprężenie, działanie anty-aging.
Dłonie maja nieprzecenione znaczenie w automasażu. Sami możemy sobie pomóc wykonując masaż punktowy (akupresurę), przykładać dłonie w określone miejsca, często także kiedy prowadzi własna intuicja.
Z powodzeniem można wykorzystać metodę dwupunktowa mając na uwadze synchronizację kwantową. Rozważając o masażu należy wspomnieć o znaczeniu biopola a konkretnie o specjalnym rodzaj masażu jakim jest biomasaż. Tę terapię propagował o. Andrzej Czesław Klimuszko, doceniając znaczenie odmładzające a przede wszystkim uzdrawiające dzięki poprawie przepływu energii.
Innym przykładem masażu energetycznego może być masaż Access Bars®, opracowany przez Garego Douglasa założyciela Access Consciousness® polegający na delikatnym, manualnym stymulowaniu 32 punktów na głowie. Dotyk w odpowiednich punktach-barsach pozwala na rozładowanie spolaryzowanego ładunku elektrycznego w mózgu, które odczuwamy jako napięcie. Praktyk Bars w bardzo delikatny sposób przykłada palce w określonych punktach na głowie osoby poddawanej zabiegowi. Relaks jest tak głęboki, że często pacjent zasypia w trakcie sesji. Po zabiegu mamy uczucie lekkości w głowie, tak jakby ktoś „przewietrzył nasz mózg”. Badania, które przeprowadził na osobach poddanych zabiegowi Bars® amerykański neurolog dr Jeffrey L. Fanin, udowodniły spowolnienie częstotliwości fal mózgowych osób poddanych masażowi a sami zainteresowani stwierdzali, że czuli się jak po medytacji.
Jest to przykład na to, że w każdym człowieku tkwią ogromne pokłady energii, które są podstawą do samonaprawy organizmu dzięki temu, że nie tylko intuicyjnie i według wskazówek, opracowań umieszczając ręce na określonych punktach na ciele, cała energia życiowa wraca do równowagi. Nabiera siły niczym wartki strumień przepływając daje moc, która jest samouzdrawiającą energią dla ciała i ducha. Wszystko jest w nas tylko trzeba to sobie przypomnieć. Coraz większa wiedza o wpływie dotyku i jego możliwościach spowodowała, że jest on coraz częściej wykorzystywany w psychoterapii, gdzie pozwala klientowi głęboko się zrelaksować, wyciszyć, odblokować i uwolnić emocje w ciele. Nawet nie mając wiedzy, na temat wpływu dotyku na ciało i psyche intuicyjnie podążamy tą drogą korzystając z różnego rodzaju masaży począwszy od stóp a kończąc na głowie. Refleksologia stóp, masaż głowy, twarzy i całego ciała, wszystko to wzbogacone akupresurą, masażem dźwiękiem i kolorem sprawia, że jesteśmy w dobrych rękach natury, która koi nas swoim dotykiem. Masaż nazywany „Dotykiem Motyla” opracowany przez dr Evy Reich jest krótką i prostą techniką, która dzięki subtelnemu dotykowi pozwala ciału uwolnić napięcie, obniżyć stres, przywrócić siły witalne i przepływ energii oraz powrócić do zdrowia po trudnych zdarzeniach i traumach.
Jedno jest pewne, poprzez dotyk jesteśmy w stanie uzdrowić naszą duszę, każdy aspekt naszego życia może być lżejszy a życie odzyskać kolory. Brzmi niesamowicie, prawda? Wybór w rodzajach masaży jest przeogromny i każdy może wybrać coś dla siebie. Zdarza się, że konkretny masaż pojawia się w naszym życiu, w takim momencie kiedy nasze ciało i umysł są wycieńczone codzienną gonitwą i proszą o przerwę. Idźmy za czuciem, posłuchajmy go i podarujmy naszym ciałom uwagę i pozytywny dotyk pełen miłości i zobaczmy co się może wydarzyć. Może okazać się, że był to „tylko” najlepszy masaż w naszym życiu lub nasze życie po nim zmieniło się o 180 stopni.
Marzena Skowron
Access Bars®Practicioner, Access Facelift® Practitioner, Access Body Process®Practicioner.
Beata Bruś-Spyra
Specjalista SPA&Wellness, uczestniczka, praktyk, propagatorka specjalistycznych i prestiżowych kursów masażu twarzy i ciała oraz wielu innych szkoleń z zakresu modelowania sylwetki i odmładzania twarzy.
www.krajobrazyzdrowia.pl