Kiedy budzisz się zmęczona i brakuje ci siły do działania, sięgnij po kilka prostych sposobów, by dodać sobie energii. Nie zajmą wiele czasu, a sprawią, że będziesz pełna wigoru.
Idealnie, gdybyś mogła się wysypiać. 7-8 godzin snu dziennie to niezbędne minimum, by dobrze funkcjonować, ale nie zawsze jest to możliwe. Gdy masz słabszy poranek i brakuje ci energii, wykonaj kilka czynności, które dodadzą ci sił i szybko naładują twoje baterie.
7 kroków, by odzyskać energię
- Po wstaniu z łóżka wywietrz mieszkanie. Świeże powietrze dotleni organizm i poprawi twoje samopoczucie.
- Puść energetyczną muzykę. Wprawi cię w dobry nastrój.
- Zrób mini trening – 15 minut ulubionych rozgrzewających ćwiczeń wystarczy, by pobudzić organizm do działania.
- Weź letni prysznic.
- Sięgnij po energetyzujące kosmetyki, których zapach działa pobudzająco.
- Po porannej toalecie zjedz lekkie śniadanie bogate w białko, błonnik i witaminy.
- A na koniec – załóż coś kolorowego. Barwna bluzka doda ci energii i poprawi nastrój.
Energetyzujące kosmetyki
Z jednej strony mają cię zrelaksować, z drugiej dodać energii i poprawić nastrój. Istotną rolę odgrywa w nich zapach. Musi być pobudzający. Idealne są nuty kawy, nuty cytrusów lub innych egzotycznych owoców kojarzących się ze słońcem.
Cosmepick Body Peeling Coffee – ujędrniający peeling do ciała o energetyzującym zapachu porannej kawy. Oczyszcza skórę ze zrogowaciałego naskórka i przygotowuje ją do dalszej pielęgnacji. Poprawia mikrokrążenie, ujędrnia, wspiera odżywienie i dotlenienie komórek skóry. Wygładza, zmiękcza i odświeża koloryt. Sprzyja nawilżeniu i regeneracji. Olej z winogron – przyspiesza procesy regeneracyjne, łagodzi podrażnienia, działa przeciwstarzeniowo. Zmiękcza, odżywia i uelastycznia skórę. Olej ze słodkich migdałów – poprawia mikrokrążenie, nawilża, odżywia i regeneruje. Wzmacnia płaszcz hydrolipidowy skóry, dzięki czemu skóra staje się odporna na niekorzystne warunki atmosferyczne. Nektar kwiatowy pozyskiwany z Combretum farinosum – bogaty w aminokwasy, minerały, witaminy oraz olejki eteryczne przyspiesza regenerację skóry, odżywia ją. Zmielone ziarna kawy – skutecznie usuwają zrogowaciały naskórek, wygładzają skórę, pobudzają mikrokrążenie. Jest dostępny w sieci drogerii Hebe oraz w internetowym sklepie https://cosmetrader.eu/
Cena 23,99 zł/200 ml
Cosmepick Body Mousse Pina Colada – nawilżający, energetyzujący mus do ciała, który tętni nutami kokosa i ananasa. Lekka, puszysta formuła szybko się wchłania, pozostawiając na ciele zapach słynnego karaibskiego koktajlu. Mus zaspokaja pragnienie skóry, wygładza ją, zmiękcza, poprawia jej kondycję. Ekstrakt z grejpfruta – poprawia mikrokrążenie skóry, działa antyoksydacyjnie, detoksykująco. Ujędrnia i uelastycznia. Neutralizuje promieniowanie UV, łagodzi podrażnienia. Olej ze słodkich migdałów – poprawia mikrokrążenie, nawilża, odżywia i regeneruje. Wzmacnia płaszcz hydrolipidowy skóry, dzięki czemu skóra staje się odporna na niekorzystne warunki atmosferyczne. Gliceryna – zmiękcza i wygładza skórę, przeciwdziała odwodnieniu, regeneruje, ułatwia wchłanianie substancji aktywnych. Witamina E – jest silnym antyoksydantem, który hamuje działanie wolnych rodników. Spowalnia procesy starzenia. Przyspiesza regenerację i koi podrażnienia. Jest dostępny w sieci drogerii Hebe oraz w internetowym sklepie https://cosmetrader.eu/
Cena 21,99 zł/200 ml