Joga z krzesłem

10

Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara w stopniu Senior. Studiuje i praktykuje jogę od 1978 roku, a naucza od 1985 roku. Prowadzi Centrum Jogi Iyengara w Zichron Ja’akow w Izraelu oraz organizuje warsztaty jogi na całym świecie.

• Lubisz praktykować z pomocami w pozycjach regenerujących?
• Chcesz, żeby praktyka asan stała się ciekawsza i przyjemniejsza?
• Zastanawiasz się, jak przygotować ciało do głębokiej pracy w zaawansowanych asanach?
• Uczysz osoby starsze lub te, które mają ograniczenia ruchowe?

Jeśli twoja odpowiedź choćby na jedno z powyższych pytań była twierdząca, to znaczy, że ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz w niej ponad 350 zdjęć i 150 różnych ćwiczeń. Dowiesz się, jak poprawić praktykę z użyciem krzesła w 72 ważnych pozycjach jogi. Osoby początkujące mogą z pomocą tego przedmiotu zbliżyć się do doświadczenia pełni w asanie, osoby zaawansowane zgłębią niuanse pozycji, natomiast nauczyciele znajdą pomysły na wzbogacenie zajęć.

Premiera: 24.10.2018.

www.galaktyka.com.pl

DSD de Luxe