Zdrowie, odporność, witalność – zadbaj o nie w domowym zaciszu
Jedyne w Polsce startery bakterii z Certyfikatem EKO do domowego wyrobu jogurtu, kefiru, zsiadłego mleka i kiszonek już dostępne. Aby wzmocnić odporność zatroszcz się...
Owoce i warzywa w każdym posiłku przez całą zimę
Kantar zbadał percepcje produktów mrożonych, suszonych i liofilizowanych. Wszystkie doceniliśmy w czasie pandemii. Mrożonki skutecznie zaspokajają nasze zapotrzebowanie na warzywa i owoce poza sezonem....
Już co piąty uczeń z nadwagą – jak skomponować dietę dziecka w czasie pandemii?
Wspólne spożywanie posiłków z rodziną może być skutecznym remedium na dodatkowe kilogramy polskich dzieci - wynika z badań Instytutu Żywności i Żywienia. Dodatkowo, polskie...
Zapalenie płuc – wiele przyczyn, to samo niebezpieczeństwo
12 listopada od wielu lat obchodzony jest Światowy Dzień Zapalenia Płuc. W tym roku odbędzie się on w czasie globalnej pandemii COVID-19 – choroby,...
Nadwaga i otyłość u dzieci – jak zapobiegają im polscy rodzice?
Polscy rodzice mają świadomość, że nadwaga i otyłość nie tylko utrudniają codzienne funkcjonowanie, ale również zwiększają ryzyko wystąpienia groźnych chorób. Niepokojące jednak jest to,...
Zdrowie kobiety w kontekście medycyny chińskiej
Pojęcie zdrowia w medycynie chińskiej rozumiane jest jako stan harmonii i poczucie równowagi zarówno poszczególnych części naszego organizmu, jak i między organizmem, a otaczającym...
Zdrowe zęby. Opowieść o pięknym uśmiechu
Czy wiesz, że:
przy pierwszym kontakcie aż 60% z nas zwraca uwagę na uśmiech swoich rozmówców? Wyżej w rankingu są tylko oczy blisko 70% pracodawców...
Ekstrakty z owoców czarnego bzu i korzenia pelargonii afrykańskiej wsparciem w czasie infekcji wirusowych
prof. dr hab. Iwona Wawer, Zakład Zielarstwa, Karpacka Państwowa Uczelnia w Krośnie
W ostatnich latach obserwujemy coraz wyraźniejszy powrót do Natury. Powstają ogrody na dachach...
Dieta a psyche
Już od dawien dawna wiadomo, że istnieje pewien związek między dietą a zachowaniem człowieka. Znana stara ludowa prawda mówi: „Polak głodny, Polak zły”. Jest...
Strategie dla odchudzania według najnowszych badań
Przedstawiamy wyniki dwóch najnowszych badań na temat skuteczności wybranych strategii w odchudzaniu:
Skuteczność wybranych diet w odchudzaniu (badanie 1)
Jak wykazały nowe badania University of Otago (Nowa Zelandia),...