Podologia a estetyka stóp
Podologia to nauka zajmująca się badaniem, diagnozowaniem i leczeniem dolegliwości naszych stóp. Interdyscyplinarna dziedzina medycyny, która łączy w sobie aspekty dermatologii, ortopedii, fizjologii, biomechaniki...
Owoce i warzywa w trosce o naturalną odporność organizmu
Czas jesienno-zimowy to moment, w którym w sposób szczególny chcemy zadbać o odporność naszego organizmu. Efekty nie przychodzą jednak z dnia na dzień. Budujemy...
Świadomy wybór
Nasz organizm sam wie, co dla niego najlepsze. Dlatego warto, aby to, co mu dostarczamy było jak najbardziej naturalne. Wybieraj świadomie, z korzyścią dla...
Nowoczesne zasady odżywiania
Uaktualnione i rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, która zmieniła życie wielu milionów osób na całym świecie
Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości, a wyniki ich badań są jednoznaczne –...
Kasze jako źródło żelaza
Kasze należą do superfoods, czyli pokarmów o niskim stopniu przetworzenia, nadzwyczaj bogatych w składniki odżywcze. Jedząc je regularnie, działamy korzystnie na nasz organizm. Produkty...
10 sytuacji, kiedy musisz umyć ręce
Mycie rąk to najprostsza i jedna z najbardziej skutecznych metod zapobiegania chorobom wirusowym, bakteryjnym oraz zatruciom pokarmowym. Według UNICEF staranne mycie rąk...
Zanim będziesz mamą…
Podjęłaś decyzję o byciu mamą? Świetnie! Choć lekarze podkreślają, że zdecydowana większość ciąż przebiega prawidłowo, tak zaprogramowała nas natura, to warto się do tego...
Kręgosłup w pracy
„Układ nerwowy i rama szkieletu rozwijają się razem pod wpływem grawitacji w taki sposób, że szkielet podtrzymuje ciało bez wydatkowania energii mimo przyciągania ziemskiego”
Moshe...
Zdrowe i pełne energii dziecko, to radosne dziecko
W każdym dziecku drzemią niespożyte pokłady energii, które wykorzystuje podczas zabawy i różnego rodzaju aktywności. Młody organizm w trakcie rozwoju, potrzebuje odpowiedniego zasilenia zasobami...
Gdy dotyka nas ból
Ból dotyka każdego, towarzyszy ludziom i zwierzętom przez całe życie. Mimo, że ból to przykre doznanie, najczęściej jest dla organizmu zjawiskiem pozytywnym. Informuje o...