piątek, 23 października, 2020

8 powodów, dla których warto jeść warzywa i owoce

16 października swoje święto obchodzą… warzywa i owoce. Dlaczego warto je celebrować? Ponieważ często zapominamy, że codzienna dieta powinna obfitować w te produkty i...

Jak dbać o odporność w czasie pandemii?

Ziemniak ważnym składnikiem diety w budowaniu naszej odporności Pomimo pandemii powoli wracamy do normalności. W trosce o własne zdrowie zwracamy większą uwagę na to, co...

Regulowanie ciśnienia krwi „od kuchni”

Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny, ekspert programów i projektów poprawiających nawyki żywieniowe Polaków. Autorka wielu artykułów z zakresu zdrowego odżywiania, współautorka książek. Prowadzi poradnię dietetyczną...

Jak uniknąć niekorzystnego wpływu klimatyzacji na nasze zdrowie?

Na gorące, słoneczne lato czekamy cały rok, a kiedy już nadejdzie, to  natychmiast uciekamy pod klimatyzację. Jednak stosowanie klimatyzacji ma nie tylko oczywiste zalety...

Ortoreksja

Młoda kobieta około dwudziestu lat, niezwykle zadbana i piękna. Znająca najnowsze trendy wyglądu i mody na zdrowy lifestyle. Instagramerka i… ortorektyczka. Czy jest poważnie...

Bestseller „Leczenie Żywieniem” z praktycznymi poradami, jak cieszyć się życiem w dobrym zdrowiu

Czy pożywienie może być lekarstwem i wzmacniać odporność? Tak, a kiedy tak się dzieje, przedstawia książka „Leczenie żywieniem”. Praktyczne porady i program żywieniowy, abyśmy...

Stres, jako przyczyna wielu chorób skóry

W obecnych czasach dużo mówi się o chorobach cywilizacyjnych, które często są wynikiem długotrwałego stresu. Wiemy, że stres jest...

Suplementacja w celu poprawy odporności organizmu

Czy profilaktyczne przyjmowanie witamin i minerałów jest uzasadnione i bezpieczne? Poznaj fakty i mity na temat konieczności suplementacji w celu poprawy odporności...

10 sytuacji, kiedy musisz umyć ręce

Mycie rąk to najprostsza i jedna z najbardziej skutecznych metod zapobiegania chorobom wirusowym, bakteryjnym oraz zatruciom pokarmowym. Według UNICEF staranne mycie rąk...

Co należy wiedzieć o koronawirusie – wywiad z Dr n. med. Aleksandrą Słodką

Z Aleksandrą Słodką, mikrobiologiem, doktorem nauk medycznych z zakresu immunologii rozmawia Ewa Cesarz, Redaktor Naczelna art of BEAUTY aoB: Bez...