Rola diety i suplementacji w Acne tarda
Acne tarda, czyli trądzik osób dorosłych, dotyczy około 51% kobiet i 42% mężczyzn. Z reguły pojawia się po 25 roku życia lub jest kontynuacją...
Kiszonki – samo zdrowie
Jedzenie kiszonek niesie wiele korzyści dla zdrowia. Są naturalnym probiotykiem, wzmacniają odporność, poprawiają funkcjonowanie układu pokarmowego, ułatwiają trawienie, korzystnie wpływają na metabolizm. Od lat...
Recepta na długowieczność? Nasze osobiste wybory
Lekcją długowieczności mieszkańców „Niebieskich stref” – według Dana Buettnera – dzieli się z czytelnikami Katarzyna Gwiazdowska w swojej książce „Tajemnice Zdrowia.”
Dan Buettner wraz...
Zdrowe odżywianie – co to oznacza?
Uniwersalna dieta nie istnieje. Diety są skazane na niepowodzenie, ponieważ człowiek potrzebuje emocjonalnej i duchowej transformacji, aby zmienić styl życia i sposób odżywiania.
Zajmując się...
7 ważnych pytań na temat kwasu foliowego – poznaj odpowiedzi
Myślisz, że na temat roli kwasu foliowego w rozwoju dziecka wiesz już wszystko?
Czas to sprawdzić! Oto ważne pytania i.… odpowiedzi, które warto znać.
Rola...
Bądź dla siebie dobra, a organizm Ci się odwdzięczy! Moc natury na zdrowie.
Katar, kaszel i gorączka zwykle zaczynają się wówczas, gdy zupełnie nie mamy czasu na chorowanie. Praca, domowe obowiązki i inne pilne “zadania do wykonania”...
Recepta na zdrowy sen!
Bezsenność stała się, niestety, codziennością i jedną ze współczesnych plag. To kolejna choroba cywilizacyjna, którą określa się już jako epidemię. W ciągu ostatnich stu...
KSIĄŻKA: Tajemnice Zdrowia, Katarzyna Gwiazdowska
Pierwszy tak kompleksowy i holistyczny przewodnik dla każdego, kto chce zadbać́ o siebie na wszystkich poziomach. Sto praktycznych wskazówek, porad i przepisów w jednej...
MyBestPharm – natura i nauka dla zdrowia
MyBestPharm to marka suplementów diety inna niż wszystkie. W swoich preparatach wykorzystuje substancje pochodzenia naturalnego i zaawansowane technologie produkcyjne. Bazuje na chronionych patentami, popartych...
Zdrowy mikrobiom kontra COVID-19
Możesz tego nie wiedzieć, ale masz w sobie armię mikrobów, które są niezbędne do zwalczania zagrożeń, w tym wirusa wywołującego COVID-19.
W ciągu ostatnich dwudziestu...