Sposoby Polek na jesienną chandrę
Polki nie lubią jesieni, a ponad połowa z nich odczuwa o tej porze roku narastające zmęczenie i gorszy nastrój. Jak Panie radzą sobie z...
Zagłodzić raka
Zaledwie 5–10% nowotworów jest wywołanych uszkodzeniami DNA. Pozostałe 90–95% jest spowodowanych złym sposobem odżywiania się i niezdrowym stylem życia. Wnioski? Rak nie jest chorobą...
Jak stan zębów i jamy ustnej wpływa na zdrowie całego organizmu
Stan zdrowia zębów i jamy ustnej ma znaczący wpływ na zdrowie całego organizmu. Próchnica, choroby dziąseł i przyzębia, a także wady zgryzu i utrata...
Po jakie owoce i warzywa najchętniej sięgają Polacy?
Z badania przeprowadzonego w ramach III edycji
kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!” wynika, że niemal połowa Polaków spożywa
owoce i warzywa kilka...
Sprawdzamy, jak naturalnie radzić sobie z migreną
Na migrenę cierpią miliony osób w całej Polsce. Mimo to wciąż nie do końca znamy jej podłoże, a lekarze często przepisują na tego rodzaju...
„Przygotuj się na dobre… warzywa jesienią”, czyli przepis na poprawę humoru
Dieta, której podstawę
stanowią warzywa i owoce nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne, jak
wskazują specjaliści. To również klucz do dobrego samopoczucia i...
Smog jest wyjątkowo niebezpieczny dla dzieci
Wypowiedź: dr hab. n. med. Wojciech Feleszko z Kliniki Pneumonologii i Alergologii Wieku Dziecięcego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Według rankingu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), Polska znajduje się...
Poradnik alergika
Pomimo powszechnej opinii, reakcje uczuleniowe powodują nie tylko pyłki kwitnących roślin. Wśród alergenów wziewnych najczęściej uczulającym czynnikiem są roztocza, które znajdują się w kurzu...
Umiejętność odpoczywania stała się bezcenna
Zapomnieliśmy jak się odpoczywa. Dla wielu z nas to czynność już niewykonalna. W czasach, gdy pogoń za lepszymi dobrami i pracą stała się codziennością,...
Nie wysypiasz się. Możesz być chory nawet na raka
Wypowiedź: lek. med. Magdalena Piórkowska, internista, ekspert kampanii „Śpij Zdrowo!".
W czasie snu 70 proc. komórek układu odpornościowego ulega regeneracji. Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, iż...