Czy niewielki owoc skrywa eliksir młodości?
Wypowiedź: Anna Radowicka, technolog żywienia i dietetyk, ekspert w ocenie jakości żywności i żywienia.
Borówka jest słodka, smaczna, nie plami i ma niewiele kalorii, ale...
Zagłodzić raka
Zaledwie 5–10% nowotworów jest wywołanych uszkodzeniami DNA. Pozostałe 90–95% jest spowodowanych złym sposobem odżywiania się i niezdrowym stylem życia. Wnioski? Rak nie jest chorobą...
Dlaczego nasze dzieci chorują?
Zużycie pestycydów jest dziś niezwykle wysokie, więc chemia rolnicza przenika do ciał zwierząt hodowlanych, roślin uprawnych i ostatecznie ląduje na naszych talerzach. Jak uchronić...
Mechanika zdrowych pleców
Ogólnie wiadomo, że rozciąganie pomaga na ból pleców – ale czy na pewno? To staromodne przekonanie, które należy zmienić! Badania dowiodły, że ćwiczenia wywołujące...
Obalamy mity o badaniach klinicznych
Współczesna medycyna stale się rozwija i mimo olbrzymiej wiedzy na temat chorób oraz dostępnych leków, w niektórych przypadkach lekarze są nadal bezradni w starciu...
Soki a zakwaszenie organizmu
O sokach mówi się dużo i często, a informacje na ich temat w zależności od źródła są sprzeczne. Jak jest naprawdę, czym właściwie są...
Najczęściej przyczyną nadwagi jest niedożywienie na poziomie komórkowym!
Skuteczne odchudzanie stało się możliwe od momentu, kiedy zrozumieliśmy, że PRZYCZYNĄ NADWAGI JEST NIEDOŻYWIENIE. Jesteś zaskoczona? Wszyscy mówili, że za dużo jesz i dlatego nie...
Gluten – czy to tylko moda?
Nietolerancja glutenu to jedne z najczęściej spotykanych słów w dziedzinie dietetyki i zdrowego stylu życia ostatnich lat. Czy gluten naprawdę jest tak szkodliwy, czy...
Wpływ mikroflory jelitowej na nadwagę i otyłość
Nadwaga i otyłość to jedne z najważniejszych problemów medycznych, społecznych i ekonomicznych w dzisiejszych czasach.
Z raportu GUS wynika, że aż ponad połowa z Polaków...
Nie wysypiasz się? Uważaj twoja kora mózgowa nie działa poprawnie
Wypowiedź: Nikolay Kirov, ekspert w dziedzinie negocjacji, budowania relacji i przywództwa z Akademii Leona Koźmińskiego.
Prawie 20 proc. menedżerów w Polsce śpi za krótko, poniżej 6 godzin....