Ortoreksja
Młoda kobieta około dwudziestu lat, niezwykle zadbana i piękna. Znająca najnowsze trendy wyglądu i mody na zdrowy lifestyle. Instagramerka i… ortorektyczka. Czy jest poważnie...
Jak dbać o kręgosłup każdego dnia?
Długotrwała praca przed komputerem sprawia, że potrafimy na długi czas zastygać w jednej pozycji. Dochodzą do tego prace domowe, które wykonujemy przygarbieni i pochyleni....
Problemy żywieniowe polskich pracowników
Monotonia, przejadanie się, nieprawidłowa masa ciała, to problemy polskich pracowników?
Polscy pracownicy oceniają swój jadłospis jako monotonny. Do przejadania się przyznaje się 41% pracowników. Często...
Bądź dla siebie dobra, a organizm Ci się odwdzięczy! Moc natury na zdrowie.
Katar, kaszel i gorączka zwykle zaczynają się wówczas, gdy zupełnie nie mamy czasu na chorowanie. Praca, domowe obowiązki i inne pilne “zadania do wykonania”...
Zapalenie płuc – wiele przyczyn, to samo niebezpieczeństwo
12 listopada od wielu lat obchodzony jest Światowy Dzień Zapalenia Płuc. W tym roku odbędzie się on w czasie globalnej pandemii COVID-19 – choroby,...
Zdrowy mikrobiom kontra COVID-19
Możesz tego nie wiedzieć, ale masz w sobie armię mikrobów, które są niezbędne do zwalczania zagrożeń, w tym wirusa wywołującego COVID-19.
W ciągu ostatnich dwudziestu...
Jaki wpływ ma dieta na stan naszych zębów?
Oprócz regularnego szczotkowania, nitkowania i wizyt u dentysty, dla naszych zębów bardzo ważne jest to, co jemy. Stan uzębienia jest ściśle związany ze sposobem...
Chroń swoje łóżko przed niechcianymi gośćmi
Pościel - kołdry i poduszki, kojarzą nam się z czymś czystym i przyjemnym, tymczasem są też siedliskiem szkodliwych dla ludzkiego organizmu roztoczy i bakterii.
O...
Stres, jako przyczyna wielu chorób skóry
W obecnych czasach dużo mówi się o chorobach cywilizacyjnych, które często są wynikiem długotrwałego stresu.
Wiemy, że stres jest...
Wyciskarka czy sokowirówka – fakty i mity
Świeże soki są nieocenionym źródłem witamin i zawierają ich duże ilości zarówno, gdy są przygotowane w sokowirówce, jak i wyciskarce wolnoobrotowej. Zdecyduj po prostu,...